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Mostrando las entradas de enero, 2024

¿Para qué me va a servir definir mis objetivos este 2024?

Los objetivos son las metas que nos proponemos para mejorar algún aspecto de nuestra vida, ya sea personal, profesional, familiar, social, etc. Los objetivos nos ayudan a darle sentido y dirección a nuestra existencia, y a aprovechar al máximo nuestro potencial. Según varios estudios, las personas que tienen objetivos son más felices, más productivas y exitosas que las que no los tienen. Esto se debe a que los objetivos nos brindan los siguientes beneficios: •        Nos dan un enfoque y una dirección: Los objetivos nos permiten saber qué queremos conseguir y cómo vamos a hacerlo. Así, podemos concentrarnos en las actividades que nos acercan a nuestros deseos, y evitar las distracciones y los obstáculos que nos alejan de ellos. •        Nos motivan y nos comprometen: Tener objetivos nos da una razón para esforzarnos y perseverar. Cuando tenemos un propósito que nos apasiona, nos sentimos más entusiasmados y comprometido...

¿Qué es la tanatología?

¿Qué es la Tanatología? Comprender las pérdidas para aprender a vivir con ellas Hablar de pérdidas es hablar de una realidad profundamente humana. A lo largo de nuestra vida todos atravesamos momentos en los que algo o alguien importante cambia, se aleja o deja de estar. La tanatología nos ayuda a comprender estos procesos y a acompañar a la persona que atraviesa un duelo, respetando su historia, sus emociones, sus vínculos y su manera particular de afrontar la pérdida. ¿Qué es la tanatología? La tanatología es una disciplina dedicada al estudio de la muerte, las pérdidas y los procesos de duelo que pueden surgir ante ellas. Su campo de atención no se limita únicamente al fallecimiento de una persona querida: también puede abordar otras pérdidas significativas que transform...